にきび（ニキビ）の原因・治療・対策情報ポータル トップページニキビの原因敏感肌
敏感肌
ニキビの原因―敏感肌−１
「基本は泡洗顔」
ニキビが発生している敏感肌の方は、洗顔を決して疎かにしないで下さい。基本は泡洗顔です。ニキビ肌の方がよく犯してしまう間違った洗顔方法は、指での洗顔です。ニキビの芯を押し出すように、指でぐいぐい圧力を加えたり、ニキビを擦り取るようにして表面を撫で回したり・・・炎症が悪化する可能性を強めてしまいますから、なるべく指で直接ニキビに触れるのではなく、泡で包み込むようにして洗顔しましょう。
また、その他にニキビ敏感肌の方が注意しなくていけないのが、洗顔時間と水の温度とすすぎ時間、水気を拭き取るタオルです。
敏感肌の方はちょっとした刺激にも過剰に反応してしまいますから、マイルド処方の洗顔料であっても、できるだけスピーディに顔全体を隅々まで洗い上げる必要があります。汚れを落とす洗浄成分ですから、肌に長時間塗布した状態が刺激にならない筈がありません。なるべく泡の塗布時間を短縮する為にも予備洗いはしっかりと行い、蒸しタオルで蒸すなどして毛穴を充分に開いてから洗顔料を泡立てるようにしましょう。水は生ぬるいぐらいが適温で、冷たすぎても熱過ぎてもニキビに刺激を与えます。特に熱過ぎるお湯には要注意です。予備洗い以上にすすぎには時間をかけ、指や手で泡を取り払っていくのではなく、ぬるま湯の流れる勢いですすいでいくようにしましょう。清潔なタオルで水気をやさしく吸い込んでいくのも重要です。敏感肌の方はタオルの素材にも気を配りましょう。ゴワゴワした素材で擦ると洗顔で敏感になったニキビの表面が傷つきます。
また、プロアクティブの洗顔料は粉状ですが、オイル状のメイク落としには実は盲点があります。確かにクレンジング力が強いのは確かですが、オイルが皮脂腺を刺激する為、ニキビを活性化する可能性があります。敏感肌の方は特に要注意しましょう。
ニキビの原因―敏感肌−２
「敏感肌用スキンケア用品のネック」
ニキビの発生している敏感肌の方は、スキンケア用品を選ぶのにも一苦労でしょう。通常には何の問題もない成分でも、敏感肌で、しかもニキビが炎症を起こしている肌の方には、過剰な反応が出るケースが多くあります。
その為肌がヒリヒリしない為にもなるべく刺激の少ないスキンケア用品を選んでいる方が大半です。けれどマイルド過ぎる処方の製品、肌がヒリヒリしないのは確かですが、皮膚のニキビも良くて現状維持状態で、一向に改善の兆しが見られないのでは？
ニキビの進行具合にもよりますが、一旦発生してしまったニキビは、専用の有効成分を含有しているスキンケア用品で対処しないことには、中々自然消滅してくれません。腫れ物に触れるようにそっとケアしていればそのうち治る、なんてアプローチは希望的観測過ぎます。最近アメリカ製プロアクティブが敏感肌の方にも人気急上昇中なのは、日本製プロアクティブには含まれない過酸化ベンゾイルが含まれているからです。しかも2.5%という日本人にも安心な濃度で。こうした有効成分でケアしない限り、敏感肌の方のニキビはいつまでも消滅しません。過酸化ベンゾイルは日本では処方箋成分として扱われ、皮膚科でニキビ治療に使われています。つまり、医療処置レベルの効果が期待できるのです。敏感肌の方は日本製のマイルド処方製品にばかり眼が行く傾向がありますが、ニキビの解消こそ先決すべき問題であることご自身でも再確認する必要があります。現状維持効果しか期待できないのは、敏感肌用スキンケア製品のネックです。積極的に有効成分にトライしないでいるのもまた、ニキビがいつまでも残っている原因かも知れません。
ニキビの原因―敏感肌−3
「枕カバーでニキビが悪化！」
外出先や洗顔後に使うタオルは常に洗い立ての清潔なものを・・・と気を配っている方でも、案外普段使用している枕や枕カバーには無頓着なことが多いようです。実は枕カバーでもニキビは悪化します。丈夫な肌の方でしたら何の問題もなくても、ニキビの発生した敏感肌の方は、ちょっとした刺激や汚れにも過剰な反応を起こします。敏感肌は荒れやすく毛穴も詰まりやすい状態です。洗顔後、水気を拭き取るタオルや外出先で汗を拭うハンカチなどは、そう長時間肌に触れさせているわけではありません。
けれど枕は睡眠中ずっと肌に密着していますよね。仰向けに寝ている方ならともかく、特にうつ伏せに寝ている敏感肌の方、要注意です。
枕には涎や皮脂の汚れ、頭皮の汚れや汗などが染み込んでいます。それに出しっ放しにしている枕なら、ハウスダストも付着しています。空気中にはカビの胞子も満遍なく浮遊していますし、そうした目に見えない汚れは枕にもついています。丁寧に洗顔しているのに中々ニキビが消滅しない、とお悩みの方は、枕カバーもタオル感覚で毎日取り替えてみましょう。新しいタオルを敷いておくのもオススメです。
また、アクネ菌を消滅させる過酸化ベンゾイルを含有したアメリカ製プロアクティブを就寝前に塗ると、睡眠中もニキビケアが可能です。日中使うにはちょっと刺激が気になる・・・という敏感肌の方は、睡眠中に塗布することで紫外線からの影響を受けずに済みますし、パック感覚で効果的に有効成分を浸透させることができます。
ニキビの原因―敏感肌−4
「顔を触るクセ」
ニキビに悩む敏感肌の方を観察していると、頻繁に顔を触っていることに気がつきます。敏感肌の方はしょっちゅう肌がカサカサしたりヒリヒリしたり、不安定な状態であることが多いので、つい気になって指で触れてしまうようです。
でもこの顔を触るクセ、ニキビにとって本当に迷惑なんです。
特に外出時の指は雑菌が一杯で、肌も紫外線やアスファルトからの照り返しで過敏反応しやすい状態ですから、あっと言う間にアクネ菌などの菌が繁殖してしまいますし、炎症を引き起こしてしまいます。そうなるとむずむずして余計患部をいじってしまう・・・と悪循環が生まれます。
１日でも早くニキビを解消したいなら、顔に触れてはいけません。
触れてもニキビは改善されるどころか悪化するだけです。
人間のクセは意識しないと直すことはできません。顔に触れるクセが抜けるまで、ご家族やお友達など周りの方に注意して貰ったり、部屋の壁に注意書きを貼ったり、強い意思で対策を施さなくてはなりません。
現在日本、そしてニキビ対策先進国のアメリカでも売り上げ実績ナンバー１を記録し続けるプロアクティブにトライ中、という方はかなりの人数でいらっしゃいます。８年間連続で売り上げナンバー１という記録は相当なインパクトですよね。特に薬事法上日本のプロアクティブでは使用できない有効成分を含有したアメリカ製プロアクティブは、皮膚科レベルの効果を期待できます。
特にアメリカ製プロアクティブの主成分、アクネ菌を強力に殺菌する過酸化ベンゾイルは、サリチル酸やイオウによってニキビ減少させる日本製プロアクティブと異なり、有効成分がダイレクトに毛穴の内部に浸透することで、ニキビをスピーディに完治させることが可能です。
話題のプロアクティブの効果が気になって塗布中に指で症状を確かめてしまう・・・という方も少なくありません。
プロアクティブの効果を最大限に引き出す為にも、顔に触るクセは根性で治しましょう！
ニキビの原因―敏感肌−5
「敏感肌の受け入れ方」
ニキビの発生した敏感肌の方は、あれもダメこれもダメ、ああしなきゃいけないこうしなきゃいけない・・・と日常生活やスキンケア用品に関しても制限されることが多くあります。どんなスキンケア用品を使っても肌が赤くならない丈夫な肌の方を羨ましく思うこともありますよね。
確かに敏感肌の方には特別なケアが必要で、何かと苦労が多いのも確かです。けれど、敏感肌の特徴は肌トラブルが起きやすい一方、きちんとお手入れしてトラブルさえ解消していけば、皮膚の厚い丈夫肌にはない透明感を引き出すことができます。それに、肌が敏感なだけに丁寧にスキンケアに取り組む必要が生じ、常に自分のお肌のコンディションに気を配らざるを得ないのも、長い目で見ればプラスになります。どんなコスメでも大丈夫、多少荒っぽい洗顔でもお肌艶々、という丈夫肌の方は、水面下でダメージを受けていても中々表面にはトラブルとして現れない為、熱心にスキンケアをしない傾向があります。それゆえある程度の年齢になって一気に肌トラブルに見舞われる、ということも。
その点敏感肌の方は、肌に直接つけるスキンケア用品などにも日頃から気を配っていますから、常にご自身の肌と向き合っています。
植物に音楽を聴かせたり優しく話しかけると成長が促進されてきれいな色の花が咲き、反対に騒音の中でののしりながら育てた植物はすぐに枯れてしまうという科学的な実験が行われました。美容の専門家も、自分の疎ましく思って隠そう隠そうと思うより、コンディションの良い部分を広げていく感じで愛情を持ってケアすると、スキンケア用品の効きが変わると指摘しています。
最近は薬事法の改正によってより皮膚科での治療薬に近いスキンケア用品が多数販売されていますし、アメリカ製のプロアクティブなどニキビに有効な処方箋成分を含有したスキンケア製品が日本でも入手できるようになりました。
肌も自分の一部です。効果的なケア用品を使えば、必ず症状は改善されます。敏感肌に自信と愛情を持ってケアしていくことも重要なテクニックです。実際ストレスが減りますから体内の活性酵素も発生しにくくなり、物理的な改善効果も期待できますよ！
ニキビの原因―敏感肌−6
「思い込みを捨てる」
現在アメリカ製プロアクティブの評価が急上昇しています。日本製プロアクティブの快進撃は既にみなさまご存知かとは思いますが、日本でもアメリカ製プロアクティブを入手できるようになり、これまで日本製プロアクティブではあまり効果を実感できなかった方のニキビも、スピーディな消滅に成功させています。美容ニュースを小まめにチェックしている方なら、アメリカ製プロアクティブの話題は既にチェックしていますよね。
けれどニキビの発生した敏感肌の方の多くが、「日本製＝低刺激、アメリカ製＝刺激が強い」と思い込んでいる為、アメリカ製プロアクティブと自分は無縁だと候補から外している場合がほとんどです。
けれど、実際にアメリカ製プロアクティブを使用した方から、こんなお便りが寄せられています。
「日本製をずっと使用していました。アメリカ製の方が良く効くと聞き、試してみました。日本製の方が肌に優しいと聞いていましたが、肌への刺激や感想はアメリカ製の方がずっと少ないと感じました。特にクレンザーのスクラブは日本製の粒よりもずっと細かく痛みを感じませんでした（匿名希望）」
「使用１日、朝晩しましたが、２週間目ほど過ぎた頃から赤いブツブツが減り始め、本人もビックリです。そろそろ１ヶ月がきますが、今ではかなり普通肌に近づいてきました（千葉県在住の滝本さまより）」
アメリカ製プロアクティブは、ダイレクトにニキビに作用します。アメリカ製とは言っても、アメリカ製プロアクティブに含有されている過酸化ベンゾイルは日本の皮膚科でもニキビの治療薬として処方されています。ただ処方箋成分ですから現状では日本製プロアクティブに入れることができないだけなのです。
敏感肌にアメリカ製ニキビケア製品は合わない、という思い込みを捨てましょう。
低刺激だけを重視し、精製水のように現状維持程度の効果しか発揮しない製品を使い続けても、ニキビは改善されません。